Центр Естественной Жизни

Болкунец Екатерина Дмитриевна.

экзистенциальный психолог и гипнотерапевт, регрессолог, феноменолог, ведущая занятий по даосским практикам.

Консультирую с 2022 года.

Ответом на вопрос:

- А подходит ли мне экзистенциальное консультирование для решения моей психологической проблемы?

является следующий вопрос к Вам:

- Как часто в Вашей повседневной жизни другой человек внимательно слушает Вас до конца и искренне пытается Вас понять и разобраться в том, что Вы говорите? При этом не давая Вам оценку, не ставя диагноз, не навязывает эмоцию или своё состояние.

Направления моей работы

Психологическое консультирование

Феноменологический подход.

Индивидуальное и семейное консультирование

Кризисное консультирование

Скорая помощь в ситуациях потерь, травмирующих событиях.

Групповая терапия

Группа экзистенциального опыта.

Экзистенциальный гипноз

Классический, регрессивный, углубленный регрессивный, прогрессивный, групповой.

Самопреображение

Встречи по совместной работе над собой, осознанностью, молодостью, здоровьем.

Арт-терапия

Терапевтическая группа, направленная на открытие творчества в человеке

Тематические семинары

по темам “Эмоции. Аутогенная тренировка”, “Намерение. Исполнение желаний”, “Естественное родительство”

Супервизия

Консультации психологов, гипнотерапевтов, ведущих терапевтических групп.

Даосские практики

Воспитание себя к жизни в силе и без перенапряжения.

Этот список обновляется на постоянной основе.

Основная задача экзистенциальной терапии - это увеличение степени внутренней свободы человека

Об экзистенциальной психологии

1

Основана не на общепсихологическом подходе, а на экзистенциальной философии. Корнями уходит в феноменологический анализ Эдмунда Гуссерля. Далее получила распространение благодаря трудам Мартина Хайдеггера, Карла Ясперса, Серена Кьеркьегора

2

Основной метод работы - феноменологический анализ. Этот метод реализует исследовательский, научный подход к познанию жизни человека. Используется не только в психологии.

3

Рассматривает существование человека одновременно в 5 измерениях: духовном, физическом, психологическом, энергетическом, социальном.

4

Принятие Жизни так, как она есть здесь и сейчас. Отсутствует попытка оценить человека и его жизнь, дать ему совет, поставить диагноз.

5

Исследуется открытость миру, Бытие-в-мире человека.

6

Человек способен сам изменить свою жизнь и отвечать за неё.

“Я присутствую, следовательно, я существую.” Рене Декарт

Об экзистенциальном гипнозе

1

Развитием и описанием метода занимались учёные В. М. Бехтерев, И. П. Павлов.

2

Гипнотическое состояние не является чем-то запредельным. Это естественное состояние для человека при смене фаз сна, в котором происходит восстановление, нормализация физиологических процессов.

3

Выделяю следующие виды гипноза: классический, регрессивный, углубленный регрессивный, прогрессивный.

4

Экзистенциальный гипноз опирается на духовное измерение человека. Принятие Жизни человека, как она есть. Сеанс проходит по проблеме человека, как он её сейчас понимает.

5

Пребывание в подлинном состоянии через гипноз. Само это состояние вызывает желание привести свою Жизнь в соответствие с ним.

6

Экзистенциальный терапевт - это профессионал, прошедший специализированную подготовку в области экзистенциальной психологии и гипноза.

Общие вопросы о процессе консультирования

Сколько консультаций необходимо для решения моего запроса?

Количество консультаций определяет сам человек, зная свой запрос и проблему, сталкиваясь с ней каждый день.
Если вызывает затруднение с самостоятельным выбором количества встреч, то среднее значение - 5 консультаций. В некоторых ситуациях показана долговременная работа.
Перед первой встречей следует описать свою проблему так, как она происходит в Вашей Жизни сейчас. Это может сэкономить время на решение запроса.
Не всё, что приносит человек на первую встречу есть сформулированный запрос. Это нормально. В таком случае первые 1-2 встречи мы посвящаем формулированию запроса.
Последняя встреча направлена на обсуждение, выявление изменений по запросу.
Если в процессе терапии выделяется новый запрос, то, по желанию, назначаем встречи для решения нового запроса.

Как проходят консультации? Что меня ждёт?

Консультирование происходит в феноменологическом подходе. То есть мы с Вами исследуем Ваш опыт, открытость миру в этом опыте, то, как Вы создаёте свою жизнь.

Вы приносите опыт. То, что хотите изменить, то, в чём видите проблему. Я подробно записываю всё то, что Вы озвучиваете. Это необходимо, чтобы рассмотреть всё. Ведь всё, что происходит с нами, одинаково важно.

Я могу задавать вопросы по ходу консультации для того, чтобы смысл слов стал ясен нам обоим, и мы пришли к пониманию.

Я не ставлю Вам диагнозы, не даю советы - это не способствует пониманию того, что происходит. Не говорю, как делать правильно, а как нет. Я не эксперт в Вашей жизни, единственный эксперт в Вашей жизни - это Вы.

Цель терапии - вернуться к авторству своей Жизни.

Вышеуказанное описание является некой материальной структурой, а не содержанием.

Содержание является уникальным в каждом психологическом контакте.

С каким запросом можно обратиться?

Основной запрос в экзистенциальной терапии - потеря смысла жизни, прекращение развития. Этот вопрос раскрывается в жизни человека через более конкретные проблемы:

страх, тревога, панические состояния,
трудности принятия жизненных решений,
уныние, тяжелое внутреннее состояние, отсутствие радости,
проблемы в межличностном контакте,
навязчивые эмоциональные и мыслительные состояния,
зависимости (физические, психологические),
социальные проблемы, неудовлетворенность условиями жизни,
заболевания (хронические, тяжелые), проблемы со здоровьем.

На какие изменения я могу рассчитывать по результатам терапии?

Решение своего запроса.

Увеличение степени внутренней свободы.

Открытие себя Миру и новым возможностям.

Более глубокое понимание себя и того, что сейчас со мной происходит.

Возвращение к состоянию ответственности за свою жизнь.

О консультировании

1Cколько консультаций необходимо для решения моего запроса?

Количество консультаций определяет сам человек, зная свой запрос и проблему, сталкиваясь с ней каждый день. Если есть затруднение с самостоятельным выбором количества встреч, то среднее значение - 5 консультаций. В некоторых ситуациях показана долговременная работа. Перед первой встречей следует описать свою проблему так, как она происходит в Вашей Жизни сейчас. Это может сэкономить время на решение запроса. Не всё, что приносит человек на первую встречу есть сформулированный запрос. Это нормально. В таком случае первые 1-2 встречи мы посвящаем формулированию запроса. Последняя встреча направлена на обсуждение, выявление изменений по запросу. Если в процессе терапии выделяется новый запрос, то, по желанию, назначаем встречи для решения нового запроса.

2Как проходят консультации? Что меня ждёт?

Консультирование происходит в феноменологическом подходе. То есть мы с Вами исследуем Ваш опыт, открытость миру в этом опыте, то, как Вы создаёте свою жизнь. Вы приносите опыт. То, что хотите изменить, то, в чём видите проблему. Я подробно записываю всё то, что Вы озвучиваете. Это необходимо, чтобы рассмотреть всё. Ведь всё, что происходит с нами, одинаково важно. Я могу задавать вопросы по ходу консультации для того, чтобы смысл слов стал ясен нам обоим, и мы пришли к пониманию. Я не ставлю Вам диагнозы, не даю советы - это не способствует пониманию того, что происходит. Не говорю, как делать правильно, а как нет. Я не эксперт в Вашей жизни, единственный эксперт в Вашей жизни - это Вы. Цель терапии - вернуться к авторству своей Жизни. Вышеуказанное описание является некой материальной структурой, а не содержанием. Содержание является уникальным в каждом психологическом контакте.

3С каким запросом можно обратиться?

Основной запрос в экзистенциальной терапии - потеря смысла жизни, прекращение развития. Этот вопрос раскрывается в жизни человека через более конкретные проблемы: - страх, тревога, панические состояния, - трудности принятия жизненных решений, уныние, тяжелое внутреннее состояние, отсутствие радости, - проблемы в межличностном контакте, навязчивые эмоциональные и мыслительные состояния, - зависимости (физические, психологические), - социальные проблемы, неудовлетворенность условиями жизни, заболевания (хронические, тяжелые), проблемы со здоровьем.

4На какие изменения я могу рассчитывать по результатам терапии?

Решение своего запроса. Увеличение степени внутренней свободы. Открытие себя Миру и новым возможностям. Более глубокое понимание себя и того, что сейчас со мной происходит. Возвращение к состоянию ответственности за свою жизнь.

Моё образование

2014 -2018. Гродненский Государственный университет имени Янки Купалы. Специальность - математик, системный программист. Диплом с отличием.

2022 - 2025. Институте Феноменологии и Экзистенциальной психологии г. Минск под руководством Игоря Григорьевича Соловья. Экзистенциальный психолог, терапевт. Базовый и профессиональный уровень.

2024. Институт Экзистенциальной психологии г. Гродно. Экзистенциальный гипнотерапевт.

УСЛОВИЯ КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ (КОНТРАКТ)

Безусловное уважительное отношение друг к другу.
Встреча длится 50-55 минут. Если остался материал для обсуждения, он переносится на следующую встречу.
Количество встреч определяется клиентом исходя из запроса. Если с определением возникают трудности - стандартное количество встреч - 5. На заключительной встрече подводим результаты работы.
Опоздания и переносы. Перенос встречи возможен минимум за 24 часа. Если клиент без предупреждения не приходит, он оплачивает полную стоимость консультации. Если не приходит терапевт, проводится дополнительная консультация.
Если клиент опаздывает без предупреждения, встреча не продляется.
Если терапевт опаздывает - встреча продлевается на дополнительное время.
Периодичность встреч 1 раз в неделю. Это наиболее эффективный для терапии промежуток. Если клиент отменяет встречи по своим причинам, это влияет на результат.
В ходе встречи терапевт может вести записи по согласованию с клиентом. Записи могут быть отданы клиенту по запросу.
Содержимое встречи строго конфиденциально. Терапевт не раскрывает личность и запрос клиента. Клиент по своему усмотрению соблюдает конфиденциальность.